Vamos a incorporar este suplemento natural a un batido de chocolate de modo que podamos disfrutar de todos los beneficios que el colostrum puede aportar a nuestra salud en el día a día.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras (o cualquier otra leche vegetal de tu elección)
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharada de mantequilla de almendra o de cacahuete
- 1 cucharadita de miel o jarabe de arce (opcional, según el nivel de dulzura deseado)
- 1 cucharadita de colostrum en polvo
- Cubitos de hielo al gusto
Aquí puedes encontrar todos los ingredientes necesarios para este batido de proteínas con colostrum.
Instrucciones:
- En una licuadora, combina la leche de almendras, el plátano, el cacao en polvo, la mantequilla de almendra o de cacahuete, la miel o el jarabe de arce (si lo estás usando) y el colostrum en polvo.
- Agrega algunos cubitos de hielo al gusto para obtener una textura más espesa y fría.
- Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Prueba y ajusta el dulzor según tus preferencias agregando más miel o jarabe de arce si es necesario.
- Sirve el batido de proteínas de chocolate con colostrum en un vaso alto y disfruta de esta deliciosa y nutritiva bebida después de tu entrenamiento o como un refrigerio energizante en cualquier momento del día.
Este batido no solo es delicioso, sino que también proporciona una dosis de proteínas, vitaminas y minerales gracias al colostrum, que ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico y a promover una óptima recuperación muscular. ¡Disfruta de los beneficios del colostrum en esta deliciosa y fácil receta!
